С каждым днем, во всех отношениях
моя жизнь все лучше, лучше и лучше!!!


Новости сайта Silvamoscow.ru
Звоните: +7 (495) 509-44-26
Пишите: alla@silvamoscow.ru
Архив рассылки

2024-03-29: Сила улыбки.

Здравствуйте, дорогой друг! С вами – Алла Алексеева. Я приветствую Вас и поздравляю с ПЯТНИЦЕЙ!!!!  Закончилась трудовая неделя и впереди выходные, это время, которое вы можете посвятить себе, своей душе, своей семье. Постарайтесь прожить это время осознанно и плодотворно! Наслаждайтесь каждой минутой своего бытия! Проведите это время с близкими и дорогими вам людьми. И пусть гармония наполнит вашу душу, пусть ваши глаза наполнятся светом, пусть улыбка не сходит с вашего лица. Улыбайтесь чаще! Ведь улыбаться очень-очень даже полезно!

Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица. Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь “мозг-тело”. Это происходит в левой лобной доле, которая отвечает за эмоции счастья. Так чем же полезна улыбка?

1. Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении).

Помните о связи мозг-тело? Так вот, обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип был открыт в 1980-х годах и подтвержден целым рядом исследований. Но исследования показывают и обратную сторону: нахмурившись, люди начинают чувствовать себя несчастливыми.

2. Улыбка делает счастливыми окружающих тебя людей.

Улыбка – заразительна. Исследования показывают, что достаточно увидеть улыбающегося друга или подругу, и человек невольно начинает делать то же самое. Забавно, правда? Когда кто-то улыбается, он заражает хорошим настроением других людей. Улыбающийся человек приносит счастье.

3. Улыбка делает нас более привлекательными.

Мы обращаем внимание на людей, которые улыбаются. Существует фактор притяжения: мы хотим знать, кто и зачем улыбается. Хмурость и гримасы отталкивают людей, а улыбка привлекает. Очаровательная улыбка делает человека более привлекательным в глазах представителей противоположного пола. Поэтому, в следующий раз, когда будете назначать свидание, не забудьте улыбаться. Это сделает вашу «половинку» более счастливой, а вас – более привлекательными.

4. Улыбка помогает снять стресс.

Улыбка помогает избавиться от усталости, изношенности и перегруженности. Улыбка способна уменьшать чувство тревоги. Когда сигналы, что мы счастливы (даже если это и не совсем так … в данный момент), достигают мозга, организм, как правило, уменьшает частоту дыхания и сердечных сокращений. Снижение уровня стресса очень благотворно сказывается на здоровье в целом, так как в результате снижается артериальное давление, улучшается пищеварение и нормализуется уровень сахара в крови.

5. Улыбка более привлекательна, чем макияж.

69% процентов людей считают, что улыбающаяся женщина без макияжа более привлекательна, чем женщина без улыбки, которая использует косметику. Мышцы, которые мы используем, чтобы улыбаться, подтягивают лицо, что делает человека моложе.

6. Улыбка положительно влияет на здоровье.

Улыбка помогает иммунной системе работать лучше. Когда вы улыбаетесь, вы более расслаблены. Целый ряд исследований доказывает благотворное влияние смеха на здоровье человека, в т.ч. и то, что смех схож с мини-тренировкой, в результате чего сжигается жир и улучшается рельеф мышц пресса. Смех также улучшает кровообращение, снижает уровень сахара в крови, уменьшает уровень стресса и улучшает сон. Он также способен повышать в организме уровень антител, борющихся с инфекциями и улучшающих работу иммунной системы.

7. Улыбка делает вас успешней.

Улыбающиеся люди выглядят более уверенно. Наденьте улыбку на собрания и встречи, и люди будут реагировать на вас по-другому. Согласно исследованиям, опрошенные склонны считать, что такие люди более привлекательны, уверены в себе, порядочны и решительны.

Улыбнитесь! Все будет хорошо! 


Чудесного Вам дня и замечательных выходных! 


С благодарностью и heart, Алексеева Алла
Официальный инструктор метода Сильвы в России (г.Москва)
www.silvamoscow.ru
+7(495)509-44-26
8-903-181-30-11



comments powered by Disqus

Приглашаем Вас на тренинги:

27-28 апреля 2024г., г.Москва, Тренинг-интенсив "ПОСТАНОВКА И РЕАЛИЗАЦИЯ ЛИЧНЫХ ЦЕЛЕЙ

20-21 апреля 2024г.,г.Москва. Базовый курс по методу Сильва - 1 ступень "МЕТОД СИЛЬВА ДЛЯ ЖИЗНИ"

13-14 апреля 2024г., г.Москва ПРОДВИНУТЫЙ ТРЕНИНГ для выпускников метода Сильва.

11 апреля 2024г., г.Москва. Тренинг "Мотивация успеха"

9 апреля 2024г., г.Москва. Тренинг "Деньги - мои друзья"

Записаться на тренинг